Penyebab Penuaan Dini karena Pola Hidup Yang Anda Tidak Sadari

Penyebab Penuaan Dini pada Wajah Remaja Pria dan Wanita Yang Utama

Penyebab penuaan dini pada wajah remaja baik pria dan wanita bisa berasal dari makanan dan kebiasaan atau pola hidup yang tidak sehat. Kenali ciri dan apa penyebab penuaan dini dan tips mengobati atau mencegahnya sejak umur 19 tahun. Apakah karena konsumsi gula? Ataukah faktor hormon? Menurut Islam, tua adalah wajar.

Berbicara penuaan dini, pastinya semua orang tidak ingin mengalaminya, terutama kaum wanita. Pria atau laki-laki pun juga tidak ingin wajahnya terlihat lebih lebih tua daripada usianya. Namun terkadang terdapat beberapa wanita yang menua lebih cepat dari usianya. Tak jarang, pernuaan dini terjadi mulai umur 19 tahun atau usia remaja. Dalam bahasa Inggris (English) penuaan dini disebut sebagai premature ageing.

Ciri-ciri Penuaan Dini dan Cara Mengobatinya

Biasanya tanda – tanda atau ciri-ciri penuaan dini dapat kita lihat dari kondisi kulitnya yang sudah mulai kusam, kusut dan munculnya keriput. Menurut para pakar ahli, kondisi seperti ini biasa disebut dengan penuaan dini dan terjadi karena beberapa faktor penyebab. Sebenarnya faktor-faktor penyebab penuaan dini tersebut dapat terajadi dari hal yang setiap harinya biasa dilakukan oleh sebagian besar orang.

Penyebab Penuaan Dini pada Wajah Remaja Pria dan Wanita Yang Utama

Gambar ilustrasi Penyebab Penuaan Dini pada Wajah Remaja Pria dan Wanita Yang Utama

Untuk mencegah terjadinya penuaan dini, banyak orang melakukan berbagai upaya. Salah satunya adalah dengan minum obat penuaan dini, yang mengandung kolagen. Upaya lain yang dilakukkan adalah menggunakan masker wajah alami untuk mencegah penuaan dini secara teratur. Treatment mana yang paling tepat? Setiap orang mendapati hasil yang berbeda-beda meskipun menggunakan teknik perawatan yang sama.

5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

Apa penyebab dari penuaan dini pada wajah? Apakah gula? Apa hormon? Apa karena konsumsi jenis makanan dan minuman tertentu? Lalu faktor utama penyebab penuaan dini itu apa? Apakah radikal bebas? Nah untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa kebiasaan yang sering dilakukan dan dapat menyebabkan terjadinya penuaan dini diantaranya adalah :

Kebiasaan Penyebab Penuaan Dini #1 – Pola Makan Buruk

Nah untuk kebiasaan pertama ini merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang saat ini, apalagi bagi wanita karir yang sangat sibuk. Pola makan buruk seperti halnya tidak tepat waktu, banyak mengkonsumsi makanan berlemak, asupan glukosa yang tinggi dan berbagai makanan lainnya dengan kandungan pengawet serta jarangnya mengkonsumsi sayur maupun buah. Biasanya untuk menghemat waktu, kebanyakan wanita karir lebih memilih junk food atau makanan siap saji. Padahal makanan seperti itu memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh. Terlebih lagi untuk kesehatan kulit, biasanya wanita yang suka makanan junk food akan mudah terkena masalah kulit seperti kulit kering, berjerawat dan banyak lainnya. Maka penuaan dini dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat, salah satunya menjaga pola makan. Baca khasiat buah tomat untuk menghilangkan jerawat.

Kebiasaan Penyebab Penuaan Dini #2 – Kurang Tidur

Permasalahan yang kedua adalah kurang tidur, waktu tidur yang terlalu larut malam juga dapat memungkinkan bagi seseorang untuk mengalami penuaan dini. Untuk memperoleh tubuh yang sehat dan memiliki kulit yang awet muda, sebaiknya mulai saat ini diharapkan memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas setiap harinya setidaknya 6-8 jam seharinya. Apabila kamu mengalami susah tidur atau insomnia, sebaiknya segera konsultasi kepada dokter agar segera mendapat penanganan lanjutan.

Kebiasaan Penyebab Penuaan Dini #3 – Stres Berat

Masalah stres berat juga menjadi salah satu hal buruk yang bisa mempengaruhi kualiatas kesehatan secara fisik maupun mental. Stres dapat memungkinkan seseorang memiliki pola hidup yang kurang sehat dan membuat kualitas tidur menjadi tidak nyenyak sehingga memicu terjadinya resiko  penuaan dini. Jika stres sangat mengganggu, sebaiknya datang ke psikiater atau dokter yang ahli dalam bidang kejiawaan. Hal tersebut berguna untuk mendapat sedikit penyelesaian masalah dan obat yang sesuai dengan kondisi kamu saat itu. Sebisa mungkin berbagai permasalahan yang terjadi, sebaiknya untuk bisa dihadapi dengan tenang, sabar dan tetap mencoba untuk bisa menghibur diri.

Kebiasaan Penyebab Penuaan Dini #4 – Malas

Ternyata menurut para pakar ahli menyebutkan jika kebiasaan malas juga menjadi salah satu hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami penuaan dini secara cepat. Kebiasaan malas akan membuat seseorang enggan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan dengan baik. Selain itu kebiasaan malas juga memungkinkan seseorang untuk enggan menjaga kesegaran dan kebugaran tubuhnya. Hilangkan sifat malas dalam diri kamu, karena sifat tersebut sangat tidak baik untuk kualitas hidup.

Kebiasaan Penyebab Penuaan Dini #5 – Kecanduan (Kafein atau Nikotin)

Hal terakhir yang bisa membuat diri kamu terkena masalah penuaan dini adalah kecanduan kafein atau nikotin. Kedua hal ini dapat menyebabkan penuaan dini cepat terjadi. Salah satu kecanduan yang dapat membuat penuaan dini dalam tubuh cepat terjadi yakni kecanduan minuman beralkohol. Pada saat seseorang sudah mengalami kecanduan, maka efek buruk yang sangat terlihat adalah terjadinya penuaan dini. Jadi mulai sekarang pastikan untuk bisa berhenti memiliki kebiasaan mengkonsumsi kafein, nikotin dan sejenisnya yang dapat menyebabkan kecanduan. Alihkan semua kecanduan tersebut dengan cara lainnya seperti hobi atau olahraga yang baik untuk tubuh.

Nah itulah beberapa kebiasaan yang dapat membuat seseorang tampak lebih tua dari usianya atau penuaan dini. Baki lelaki maupun perempuan seringkali melakukan kebiasaan di atas. Sebenarnya selain beberapa kebiasaan diatas, terdapat kebiasaan lainnya yang memungkinkan terjadinya penuaan dini seperti penggunaan kosmetik yang salah, kurangnya mengkonsumsi buah dan sayuran, kurangnya konsumsi air putih dan jarang melakukan olahraga. Semoga artikel tersebut yang berjudul 5 kebiasaan buruk penyebab penuaan dini dapat bermanfaat.

Penyebab Penuaan Dini karena Pola Hidup Yang Anda Tidak Sadari
5 (100%) 3 votes

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *