Makanan yg Membuat Kulit Putih Mulus secara Alami

Makanan yg Membuat Kulit Putih Mulus secara Alami

Konsumsi Makanan Ini Agar Kulitmu Halus dan Sehat Secara Alami

Memang benar sih jika setiap wanita sudah pasti ingin memiliki kulit yang lembut, halus, dan juga sehat. Kulit yang halus, lembut, dan juga sehat ini nantinya akan menjadikan seseorang tampak lebih cantik dan menarik. Sehingga tidak diherankan jika ada banyak wanita yang menempuh berbagai macam cara hanya untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik tersebut. Bahkan luar biasanya lagi, tak jarang mereka rela mengeluarkan budget yang tidak sedikit untuk bisa mendapatkan hasil yang sempurna seperti yang telah diinginkan.

Makanan yg Membuat Kulit Putih Mulus secara Alami

Tetapi, sudahkah Anda tahu ladies, untuk bisa mendapatkan kulit yang halus, sehat, cantik, dan juga lembut tersebut yang harus Anda lakukan adalah dengan menjaga pola makan serta memiliki hidup yang lebih sehat. Nah, berikut ini ladies ada beberapa makan makanan yang harus Anda konsumsi setiap harinya untuk mendapatkan kulit yang halus, sehat, lembut, dan pastinya cantik seperti yang sudah kami lansirkan dari laman naturalremedyideas.com. Informasi selengkapnya di bawah ini.

Ini makanan yang bisa bikin kulitmu halus dan sehat secara alami

Cokelat hitam

Ingat lho ya, jika cokelat ini tidak selalu menjadikan badan Anda gemuk, mengkonsumsi cokelat khususnya cokelat hitam ini sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Silakan rutin makan cokelat hitam untuk menjadikan kulit Anda lebih halus dan juga sehat.

Yoghurt

Yoghurt ini mempunyai kandungan vitamin A yang lebih tinggi dan juga sangat baik bagi kesehatan kulit Anda. Untuk bisa mendapatkan hasil yang optimal dari mengkonsumsi yoghurt, Anda bisa mengkonsumsi yoghurt ini secara langsung atau pun dengan mencamprunya bersama susu segar dan buah. Baca juga manfaat buah tomat untuk kulit.

Teh hijau

Apabila Anda suka minum minuman yang menyehatkan, mengkonsumsi teh hijau ini secara rutin baik untuk menjaga kesehatan Anda, lho. Kandungan antioksidan yang ada di dalam teh hijau bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan kulit. Silakan Anda minum 2 cangkir teh hijau setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Bayam

Anda pastinya sangat familiar dengan sayuran yang satu ini, bukan? Kandungan nutrisi yang ada pada sayur bayam ini tak hanya baik untuk tubuh Anda, akan tetapi juga sangat baik untuk menjadikan kulit Anda jadi lebih halus dan juga sehat.

Air putih

Tak ada minuman yang paling menyehatkan selain dengan air putih. Apabila Anda menginginkan kulit yang sehat ini tak hanya makan makanan yang menyehatkan saja, silakan Anda penuhi kebutuhkan air putih dengan cara meminum air putih minimal 8 gelas per harinya.

Itulah beberapa makanan yang bisa jadikan kulitmu halus dan sehat secara alami yang bisa kami infokan. Semoga saja bisa bermanfaat dan menginspirasi.

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Makanan yang baik untuk kesehatan kulit itu ada banyak. Alloh Yang Maha Kuasa telah menumbuhkan aneka tanaman yang menghasilkan makanan dan minuman yang kaya manfaat untuk tubuh manusia. Ada yang berfungsi untuk memutihkan kulit wajah sehingga tampak awet muda. Ada pula makanan sehat yang baik untuk kulit kering, kulit berminyak dan kulit berjerawat. Semuanya lengkap ada di alam. Dalam artikel ini akan dijelaskan 6 macam makanan yang berfungsi untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

6 Manfaat Luar Biasa dari Makanan Ini Bakal Buat Kulitmu Makin Cantik

Penting Anda tahu bahwasannya makan makanan yang sehat ini tak hanya sangat baik bagi tubuh Anda saja lho, akan tetapi makan makanan sehat tersebut ternyata juga memiliki sejuta manfaat yang lebih untuk kulit cantikmu. Menjaga kulit Anda agar tetap lembab dan juga mencegah kulit menjadi kering merupakan salah satu manfaat yang nantinya bisa Anda peroleh dari mengkonsumsi makan makanan sehat tersebut.

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Nah, kira-kira makan makanan yang baik untuk kesehatan kulit itu seperti apa sih? Bagaimana makakan itu bisa Anda manfaatkan untuk menjadikan kulitmu tetap sehat dan cantik? Nah, berikut ini ada beberapa makanan sehat yang bisa dimanfaatkan untuk menjadikan kulit Anda jadi cantik dan pastinya juga sehat.

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Minyak ikan

Perlu Anda tahu bahwasannya mengkonsumsi minyak ikan ini sangat baik bagi kesehatan kulit Anda, lho. Adanya kandungan biotin dan juga vitamin B yang ada pada minyak ikan ini bisa membatu metabolisme asam amino yang ada di dalam tubuh Anda. Biotin yang terkandung di dalam minyak ikan ini juga bisa membantu melembabkan kulit Anda. Baca juga manfaat masker putih telur.

Biji chia

Omega 3 yang dimiliki biji chia ini juga sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Selain hal tersebut, biji chia ini juga dipercaya bisa melembutkan kulit Anda serta menjaga kulit Anda agar tetap lembab. Baca juga manfaat buah mentimun untuk wajah.

Kentang

Kentang selain memiliki rasa yang sangat enak dan lezat, sekaligus sebagai pengganti karbohidrat yang sangat baik untuk program diet seseorang. Dengan mengkonsumsi kentang secara rutin setiap harinya sangat baik juga untuk menjaga kulit Anda agar tetap lembab, sehingga kulit Anda bisa terbebas dari masalah hidrasi.

Almond

Almond ini kaya akan vitamin E yang bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan kulit. Selain hal tersebut, kulit dari almond ini juga sangat baik sekali untuk membantu kulit Anda dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Dan yang harus Anda tahu, vitamin E yang dimilikinya bisa membantu dalam melindungi kulit dari sengatan sinar matahari yang berbahaya.

Biji bunga matahari

Kandungan vitamin E yang dimiliki biji bunga matahari ini ternyata juga sangat baik sekali untuk kesehatan kulit Anda. Selain itu, vitamin E berguna untuk mencegah kerusakan kulit akibat dari radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Radikal bebas ini bisa sangat membahayakan sel tubuh dan juga sel kulit.

Jus jeruk

Tak hanya baik untuk mencegah terjadinya dehidrasi, jus jeruk ini juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Yang mana vitamin C yang ada di dalam jus jeruk ini mampu meningkatkan produksi kolagen yang bisa meremajakan sel kulit.

Itulah 6 manfaat makanan yag bisa buat kulitmu makin cantik yang bisa kami infokan, semoga saja bisa bermanfaat.

Cara Ampuh Atasi Garis Senyum Pada Wajah

resep tips menghilangkan garis senyum wajah

Ketika anda tersenyum atau tertawa, maka otot wajah anda akan berkontraksi. Kontraksi berulang dan terus-menerus akan membentuk kerutan dan bekas seperti garis. Inilah penyebab munculnya garis senyum pada wajah. Namun tahukah anda, senyum yang asimetris juga menyebabkan terjadinya garis senyum yang tidak simetris pada belahan wajah. Karena hal tersebut banyak orang berusaha mencari cara menghilangkan atau membuat garis senyum permanen di wajah. Mengapa begitu? Yuk kita cari tahu.

resep tips menghilangkan garis senyum wajah

Senyum merupakan suatu hal yang disukai oleh banyak orang. Mereka yang mudah tersenyum akan terkesan lebih menarik dan memancarkan aura positif yang dimilikinya. Namun dibalik semua itu, terkadang senyuman juga dapat menimbulkan terjadinya kerutan pada wajah. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan, jika terlelu banyak tersenyum dapat menimbulkan kerutan lebih cepat. Hal ini dapat menimbulkan kesan jika wajah terlihat lebih tua karena adanya kerutan.

Resep Tips Menghilangkan Garis Senyum Wajah

Nah pastinya kamu tidak ingin  jika wajah kamu terkesan lebih tua bukan? Nah, untuk bisa mengatasi semua hal itu sebenarnya mudah. Kulit hanya membutuhkan nutrisi yang banyak agar tetap terlihat awet muda dan tampil lebih menarik. Nutrisi tersebut harus diperoleh dengan cara yang benar, berikut cara ampuh atasi garis senyum pada wajah yang bisa kamu pergunakan di rumah :

Minyak Zaitun

Cara yang pertama, kamu bisa menggunakan minyak zaitun. Bahan yang satu ini memang dikenal sangat baik untuk menutrisi kulit wajah, terutama terdapat kandungan vitamin E yang cukup banyak dalam minyak zaitun. Maka tentunya hal ini membuat minyak zaitun bagus dalam mengencangkan kulit wajah. Kamu hanya cukup mengoleskan minyak zaitun setiap harinya secara rutin pada wajah kamu sebelum tidur. Baca juga manfaat buah tomat untuk jerawat.

Krim Malam

Cara selanjutnya yakni dengan cara rutin menggunakan krim malam. Kulit sangat memerlukan nutrisi terutama pada saat malam hari, karena pada waktu itulah merupakan kulit melakukan regenerasi sel. Untuk memperoleh kulit yang sehat dan lembut maka kamu sebaiknya rutin menggunakan krim malam. Hal tersebut berguna untuk membuat kulit kamu menjadi lebih lembab sehingga hal ini juga dapat menyamarkan garis – garis halus yang mulai tampak pada wajah.

Jus Buah

Mengkonsumsi makanan yang sehat dapat menjaga kesehatan kulit dari dalam. Salah satunya yakni dengan rutin mengkonsumsi jus buah. Jika kita lebih banyak konsumsi jus buah, maka  tentunya sangat bagus karena kandungan sehat dalam jus buah mampu memenuhi asupan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kamu. Konsumsi jus buah dengan kandungan vitamin C dan A yang tinggi yang berguna untuk melawan serangan radikal bebas serta membantu dalam merangsang produksi zat kolagen dalam tubuh.

Rempah – Rempah

Bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan kulit wajah, sebenarnya ada banyak bahan – bahan dapur yang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi diantaranya seperti yang terdapat pada kunyit dan kayu manis. Kamu bisa mencampurkan kedua bahan tersebut dengan madu dan menjadikannya sebagai masker wajah untuk mengurangi timbulnya kerutan senyum pada wajah.

Latihan Otot Wajah

Selanjutnya, kamu juga bisa dengan melakukan latihan otot wajah. Hal ini dapat memperbaiki masalah kerutan pada wajah kamu. Pasalnya laatihan otot wajah dapat mempermudah dan melatih elastisitas kulit wajah. Caranya cukup dengan memijat wajah secara perlahan dengan menggunakan minyak kelapa atau baby oil agar otot – otot wajah kamu menjadi lebih rileks dan peredaran darah wajah menjadi lebih lancar.

Masker Putih Telur

Perwatan menggunakan putih telur sudah dikenal sejak dulu memiliki manfaat yang baik bagi kulit wajah. Selain murah, perwatan yang satu ini mudah karena cukup dengan mengoleskan putih telur ke area wajah dan biarkan sampai mengering, setidaknya selama 30 menit. Kemudian bilas menggunaakan air hangat. Ulangi perawatan seperti ini setiap hari agar kerutan menghilang. Baca juga masker pisang untuk wajah.

Air Putih

Langkah terakhir yakni dengan mengkonsumsi lebih banyak air putih. Selain baik untuk kesehatan tubuh, hal ini juga dapat memperbaiki elastisitas kulit wajah kamu dan melembabkannya. Maka hasil yang akan diperoleh adalah kulit wajah akan terlihat lebih segar, sehat dan cerah.

Semuaa hal pasti membutuhkan suatu usaha, salah satunya yakni agar senyum kamu tidak meninggalkan bekas kerutan dan garis – garis halus yang mengganggu pada wajah. Namun senyum juga akan selalu membawa kebahagiaan untuk banyak orang. Pergunakan cara diatas agar mendapat hasil yang sempurna. Semoga artikel tersebut yang berjudul cara ampuh atasi garis senyum pada wajah dapat memberi solusi dan bermanfaat.

Lubang Bekas Jerawat dan Tips Cara Menghilangkan/Menutup

Lubang Bekas Jerawat dan Tips Cara Menghilangkan/Menutup

Lubang Bekas Jerawat dan Tips Cara Menghilangkan/Menutup dibahas dalam artikel ini. Beberapa diantaranya adalah cara menghilangkan bopeng bekas jerawat secara alami dan cepat, bukan dengan laser. Fakta yang perlu diketahui adalah masyarakat banyak menggunakan obat penghilang lubang bekas jerawat yang dijual di apotik. Untuk amannya, pastikan obat tersebut terdaftar di Badan POM. Yuk kita mulai bahas tentang lubang bekas jerawat.

Lubang Bekas Jerawat dan Tips Cara Menghilangkan/Menutup

Pasti hal seperti munculnya lubang akibat bekas jerawat, membuat kamu seringkali kesal dan sebal. Semua itu karena lubang bekas jerawat akan membuat penampilan menjadi tidak menarik. Munculnya lubang dan flek hitam pada kulit seringkali membuat seseorang menjadi kurang percaya diri, semua itu karena bekas tersebut akan mengurangi keindahan pada wajah dan membuat orang lain menjadi kurang tertarik. Bagi kamu yang ingin tampil lebih menarik, sebaiknya hindari munculnya bopeng atau lubang bekas jerawat yang seringkali menjadi salah satu masalah yang cukup mengganggu.

 

8 Tips Mudah Mengatasi Lubang Bekas Jerawat

Sebenarnya terdapat banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan lubang bekas jerawat tersebut. Untuk mengetahui lebih jelasnya, maka berikut ini 8 tips mudah mengatasi lubang bekas jerawat yang bisa kamu langsung praktikkan di rumah.

Tips #1 Rajin berolahraga

Tips yang pertama yakni dengan cara rajin berolahraga secara teratur. Pasti masih banyak yang bertanya-tanya, apakah teradapat hubungan antara jerawat dengan olahraga? Semua itu bersangkutan, karena cara yang satu ini dapat membantu tubuh kamu untuk mengeluarkan setiap toksin atau kotoran dan bakteri yang terdapat dalam kulit, hal ini terjadi melalui pori –  pori tubuh kamu yang akan dikeluarkan melalui keringat. Jadi sebaiknya rajin-rajinlah berolahraga, agar sel kulit mati atau bekas jerawat yang tedapat di wajah bisa menghilang dengan alami.

Tips #2 Hindari iritasi pada wajah

Tips selanjutnya adalah dengan cara menghindari terjadinya iritasi pada bagian wajah. Bagi kamu yang memiliki jerawat atau bekas jerawat baru sebaiknya hindari penggunaan sabun atau pembersih wajah yang dapat menimbulkan reaksi alergi, gatal – gatal dan iritasi. Hal ini dapat memperparah kondisi bopeng atau bekas jerawat. Sebaiknya sebelum membeli sabun wajah, baca terlebih dulu kandungan dan kegunaannya. Gunakan sabun sesuai dengan karakter kulit wajah kamu, bisa juga mencuci wajah dengan menggunakan sabun khusus yang sudah direkomendasi oleh dokter. Pastikan anda mendapatkan produk kecantikan tersebut dari supplier kosmetik yang menjual barang asli.

Tips #3 Mencukupi asupan cairan

Bagi kamu yang memiliki bekas jerawat membandel, ada baiknya untuk rutin minum air putih secara teratur minimal 2 liter sehari agar sirkulasi darah menjadi lancar, dan membuat kulit menjadi sehat kembali. Jika kulit tubuh sehat, maka otomatis kulit pada permukaan wajah juga akan ikut menjadi sehat serta bekas jerawat menjadi hilang.

Tips #4 Perbanyak asupan buah dan sayur

Langkah berikutnya yakni memperbanyak asupan buah dan sayur untuk meningkatkan kadar Vitamin C dalam tubuh, kandungan ini memiliki manfaat yang baik untuk mengurangi dan mencegah terjadinya pertumbuhan jerawat yang dapat menyebabkan terjadinya bopeng.

Tips #5 Hindari memencet jerawat

Untuk tips yang satu ini memang sangat tidak disarankan. Sebaiknya jangan sesekali memencet bagian kulit yang berjerawat, apalagi memencetnya sampai mengeluarkan nanah, darah dan membuat kulit penutup diatasnya. Jika kamu sering melakukan hal  ini, maka hal tersebut bisa membuat semakin banyaknya bekas ketika sembuh yakni berupa lubang – lubang bekas jerawat.

Tips #6 Istirahat yang cukup

Tips selanjutnya yakni istirahat yang cukup, tubuh yang lelah karena seharian melakukan akativitas kerja, stres dan tekanan dapat menyababkan munculnya masalah jerawat serta bisa memperbanyak masalah lubang bekas jerawat. Jadi sangat disarankan untuk merelaksasikan tubuh dengan tidur yang cukup.

Tips #7 Menggunakan lidah buaya

Untuk cara menghilangkan bopeng atau lubang bekas jerawat di pipi secara alami, kamu bisa memanfaatkan bahan alami seperti lidah buaya. Hanya dengan mengambil satu lidah buaya, kemudian kupas dan potong menjadi bagian kecil – kecil. Pada saat cairan dari daging lidah buaya tersebut keluar, kamu bisa mengoleskan pada kulit yang mengalami masalah bopeng dan biarkan sampai cairan tersebut mengering. Kemudian setelah kering, bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Untuk lebih efektif bisa dipadukan dengan es batu dan madu.

Tips #8 Menggunakan daun sirih

Untuk cara berikutnya kamu bisa menggunakan daun sirih, hanya dengan menghaluskan 10 lembar daun sirih, kemudian oleskan pada wajah yang memiliki bekas bopeng. Biarkan sampai mengering, setelah mengering bilas menggunakan air bersih. Gunakan kedua cara tersebut secara rutin , namun jika terjadi iritasi atau masalah yang serius sebaiknya hentikan karena setiap kulit wajah pasti berbeda-beda. Segera lakukan konsultasi kepada Dokter ahli jika hal tersebut terjadi.

Itulah 8 tips mudah mengatasi lubang bekas jerawat. Semoga artikel tersebut dapat bermanfaat.