Manfaat Minum Air Putih Untuk Kecantikan dan Aturan Minum yang Baik

Manfaat Minum Air Putih untuk kecantikan dan aturan minum yang baik

Manfaat air putih untuk kecantikan akan terasa jika diminum sesuai aturan. Selain sebagai terapi, minum air putih di pagi hari dan sebelum tidur akan memberikan manfaat maksimal bagi tubuh. Bukankah tubuh itu sebagai besar tersusun atas air? That’s it. Untuk menjaga sirkulasi/peredaran darah menjadi lancar, maka minum air putih perlu dibiasakan rutin setiap hari.

Manfaat Minum Air Putih untuk kecantikan dan aturan minum yang baik

Kabar baik bagi anda yang ingin tampil cantik dengan biaya hemat. Buat Anda yang memang tidak hanya ingin sehat, tetapi juga ingin selalu tampil cantik dan mempesona pastikan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup di setiap harinya. Sehabis makan yang mengandung minyak atau lemak seperti daging sebaiknya anda minum air putih hangat. Mengapa? Coba anda bayangkan ketika lemak bertemu dengan air dingin atau es? Lemak tersebut akan menggumpal bukan? Fenomena tersebut mirip dengan anda yang minum es setelah makan sate, ikan atau makanan berlemak lainnya.

Minum air putih sehari berapa liter

Kebutuhan minum air putih bisa berbeda-beda untuk setiap orang. Faktor yang mempengaruhinya adalah usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, hamil dan menyusui. Pendapat umum mengatakan bahwa setidaknya setiap orang akan perlu meminum air putih kurang lebih 8 gelas per harinya. Anggapan tersebut tidak mutlak benar.

Minum air putih sehari berapa liter

Situs healthline.com mengatakan bahwa untuk usia dewasa (lebih dari 19 tahun), kebutuhan air putih yang ideal bagi tubuh adalah 3,7 liter untuk laki-laki dan 2,7 liter untuk perempuan. Jumlah tersebut adalah jumlah total air yang masuk ke dalam tubuh, termasuk air yang terkandung dalam makanan seperti sayur dan buah. Selisihnya 1 liter ya, dikarenakan perbedaan jenis kelamin. Dengan demikian, laki-laki dewasa cukup minum 13 gelas (cups) sedangkan perempuan cukup minum 9 gelas (cups)

Selain bisa menjamin kesehatan Anda, air putih ini juga sangat menjamin kecantikan Anda. Dan untuk bisa mendapatkan kulit yang cantik dan juga sehat, beberapa ahli kecantikan dan ahli kesehatan telah menyarankan agar Anda selalu mencukupi kebutuhan cairan yang ada dalam tubuh Anda.

Manfaat Mengagumkan dari Minum Air Putih untuk Kulit

Kami lansir dari wikihow.com, bahwa minum air putih setiap hari sangat baik sekali dan juga sangat direkomendasikan, hal yang demikian ini mengingat banyaknya manfaat dari meminum air putih. Mau tahu apa saja sih manfaat minum air putih bagi kecantikan kulit? Simak baik-baik ulasan manfaat dari minum air putih bagi kulit berikut ini, ya!

Kulit menjadi lebih kencang

Bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit kencang, sehat, dan selalu terlihat awet muda, silakan minum air putih minimal 8 gelas per hari. Dengan minum air putih yang cukup, maka Anda bisa mendapatkan kulit kencang, sehat, dan juga menawan. Pada saat kebutuhan carian di alam tubuh Anda terpenuhi dengan sangat baik, hal yang seperti ini bisa menjadikan kulit Anda terjaga dengan sangat baik kekenyalannya.

Kulit menjadi lebih segar

Pada saat kebutuhan cairan di dalam tubuh Anda terpenuhi dengan sangat baik, dapat dibilang kulit Anda akan dengan mudah menjaga kesegaran dan juga kelembabannya. Nutrisi pada air putih ini dapat membantu dalam menjaga kulitmu terlihat lebih sehat dan juga segar.

Membersihkan kulit

Minumlah air yang cukup setiap harinya untuk meningkatkan kesehatan Anda. Pada saat kebutuhan cairan di dalam tubuh terpenuhi dengan baik, maka Anda akan jauh dari masalah dehidrasi. Beberapa studi telah menyebutkan bahwasannya minum banyak air putih bisa membantu dalam mengurangi resko gangguan kulit, seperti psoriasis dan juga eksim.

Mengatasi masalah jerawat

Pada saat seseorang minum air putih yang cukup, maka hal ini juga dapat mempermudah kulit Anda dalam memproduksi air serta membersihkan kulit Anda melalui keringat. Pada saat keringat keluar dengan baik melalui pori-pori kulit, maka hal ini akan membantu kotoran yang bisa menyebabkan jerawat di pori-pori kulit terangkat dengan sangat mudah. Nah, buat Anda yang ingin segera terbebas dari masalah jerawat membandel di kulit wajah, pastikan untuk mencukupi kebutuhan air putih bagi tubuh Anda.

Itulah tadi manfaat mengagumkan dari minum air putih untuk kulit yang bisa kami informasikan kepada Anda semuanya, semoga saja bisa bermanfaat dan menginspirasi.

Manfaat Minyak Biji Apel Untuk Kulit dan Bagaimana Cara Membuatnya

Manfaat Minyak Biji Apel untuk Kulit

Ketahui Manfaat Minyak Biji Apel Bagi Kecantikan Kulitmu

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah apel? Bisa kami pastikan jika semua orang mengenal buah yang satu ini, kan? Selain memiliki rasa yang sangat lezat dan segar, buah apel ini juga dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan kandungan nutrisinya. Jadi, tak heran bila buah ini dipercaya sebagai salah satu buah yang mempunyai manfaat luar biasa bagi kesehatan atau pun kecantikan.

Manfaat Minyak Biji Apel untuk Kulit

Kami lansirkan dari stylecraze.com, bahwa tidak hanya daging buah apel saja yang memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan, tetapi biji buah apel ini sepertinya juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kecantikan. Pada saat biji buah apel diolah jadi minyak alami, ia akan memberi manfaat yang super mengejutkan bagi kecantikan, khususnya untuk kecantikan kulit Anda. Studi terbaru menyebutkan bahwasannya biji buah apel memiliki kandungan beberapa nutrisi yang sangat mengejutkan dan mengagumkan. Dan berikut ini ada beberapa manfaat minyak biji buah apel bagi kecantikan kulit.  Baja juga khasiat buah tomat untuk merawat wajah anda.

Cara Membuat Minyak Biji Apel

Minyak biji apel diekstrak dari biji apel kering. Biji apel yang telah kering selanjutnya dihancurkan/digiling hingga menjadi tepung (powder). Lalu, tepung biji apel dicampur dengan petroleum eter dan direfluks pada suhu 100-110 derajat celcius selama 5 jam. Kemudian dilanjutkan dengan penyaringan dan pemisahan petroleum eter dan minyak pada kondisi vakum pada suhu 40 derajat celcius. Alat yang digunakan adalah vacuum rotary evaporator. Anda dapat membelinya di toko yang jual alat laboratorium seperti www.alatalatlab.com.

Studi yang dilakukan oleh Yukui dkk (dokumen lengkap disini) menemukan bahwa biji apel mengandung cukup banyak minyak. Dari 1 kg biji apel Red Fuji, diperoleh 291 g minyak. Dengan kata lain rendemen minyak biji apel adalah 29,1% atau hampir 30 persen. Analisa komposisi minyak menunjukkan bahwa minyak biji apel mengandung 11 jenis asam lemak. Kandungan asam lemak tidak jenuhnya (unsaturated fatty acids) adalah 70.598 g/100g minyak. Untuk lebih jelasnya, perhatikan gambar komposisi asam lemak dalam minyak biji apel berikut ini.

komposisi asam lemak dalam minyak biji apel

Manfaat minyak biji apel bagi kecantikan kulit

Khasiat minyak biji apel sangat dipengaruhi oleh komponen dalam minyak, yakni asam lemak. Apalagi asam lemak tak jenuh. Jenis asam lemak ini sangat bagus untuk tubuh. Asam lemak tak jenuh akan menjadi jenuh karena proses oksidasi, baik oleh udara, panas maupun cahaya matahari. Berikut ini adalah beberapa kegunaan menggunakan minyak lemak bagi kulit.

Melembabkan dan melembutkan kulit

Minyak biji apel ini telah dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik sekali untuk melembabkan dan juga melembutkan kulit. Pada minyak biji apel telah ditemukan asam lemak sehat yang baik di dalam membantu kulitmu tetap lembab dan lembut. Bahkan tidak hanya itu, menerapkan minyak biji apel ini secara teratur setiap harinya, juga bisa membantu Anda untuk terhindari dari bahaya sinar mahatari.

Membuat kulitmu awet muda

Beberapa studi terbaru telah menyebutkan bahwasannya senyawa yang ada di dalam biji apel ini mampu merangsang sintesis kolagen kulit, sebab hal inilah minyak biji apel dkatakan dapat membantu kulitmu selalu awet muda serta jauh dari masalah kulit kering, kulit kusam, atau pun kulit bersisik. Selain itu, beberapa peneliti juga menyebutkan jika minyak biji apel ini bisa membantu kulitmu melawan resiko penuaan dini.

Membersihkan dan mencerahkan kulit

Apakah Anda ingin kulit yang bersih dan juga cerah, serta jauh dari stretch marks? Salah satu solusi terbaiknya adalah dengan menerapkan minyak biji apel di kulit. Nutrisi dan juga gizi yang terkandung di dalam minyak biji apel ini telah dipercaya mempunyai manfaat yang luar biasa dan juga sangat mengagumkan untuk kulit. Yang salah satunya adalah bisa membuat kulit Anda selali terlihat bersih dan juga cerah.

Nah, itulah beberapa manfaat minyak biji apel yang luar biasa untuk kecantikan kulitmu. Selain dengan manfaat yang sudah kami paparkan di atas, menerapkan minyak biji apel ini secara teratur juga dapat menyembuhkan masalah kulit seperti komedo dan juga jerawat.

Masker Bengkoang, Cara Memutihkan Wajah dengan Tradisional

Masker Bengkoang, Cara Memutihkan Wajah dengan Tradisional

Tips mencerahkan dan memutihkan kulit wajah secara alami dalam satu minggu menggunakan masker bengkoang banyak dicari wanita yang pengen tampil cantik secara instan. Kalo bisa dalam waktu 2 hari udah putih. Namun anda perlu sadarai bahwa cara alami dan permanen itu membutuhkan waktu lebih lama, tapi lebih menyehatkan. Yaa.. dibandingkan dengan pemutih/produk masker dari bahan kimia, pemutih alami mungkin kurang disukai karena lebih lama terlihat hasilnya.

Masker Bengkoang, Cara Memutihkan Wajah dengan Tradisional

Memiliki wajah yang putih, cerah dan bebas dari berbagai masalah memang menjadi impian setiap orang. Mungkin anda juga termasuk salah satu yang memimpikannya ladies?

Tenang saja ladies. Itu semua bukan hanya soal mimpi, tetapi anda bisa mendapatkannya jika berjuang dan berusaha untuk meraihnya. Lalu, usaha seperti apa yang dibutuhkan untuk dapat memiliki wajah yang cerah, putih dan bebas dari berbagai masalah?

Salah satu usaha yang bisa anda gunakan yaitu mencerahkan kulit wajah dengan masker bengkoang. Untuk membuat masker ini caranya sangat mudah. Yuk ladies langsung saja simak informasi berikut ini!

Cara Membuat Masker Bengkoang Untuk Mencerahkan Wajah Berjerawat

Untuk membuat masker bengkoang, ada beberapa bahan yang bisa anda gunakan. Cara membuat dan pengaplikasiannya juga sangat mudah. Anda dapat membuatnya di rumah. Baca juga kegunaan buah tomat untuk kecantikan wajah.

Alat Dan Bahan Membuat Masker Bengkoang

Alat dan Bahan – bahan untuk membuat masker bengkoang yaitu:

  • Buah bengkoang ukuran sedang 2 buah.
  • Minyak zaitun 2 sdm.
  • Air hangat.

Apakah bengkoang bubuk bisa digunakan? Iya anda bisa menggunakannya.

Alat Dan Bahan Membuat Masker Bengkoang

Cara Membuat Masker Bengkoang Yang Benar

Mengenai cara pembuatan masker bengkoang dan aplikasinya, langkah pertama yang bisa anda lakukan yaitu kupas kulit buah bengkoang terlebih dahulu kemudian cuci bersih buah yang telah anda kupas tersebut. Selanjutnya, anda haluskan buah bengkoang yang telah anda cuci dengan diparut atau diblender. Jika sudah, anda peras parutan buah bengkoang kemudian anda saring airnya. Diamkan air saringan ini selama beberapa menit sampai sari pati bengkoang mengendap. Kemudian buang air bening yang ada diatas endapan sari pati bengkoang tersebut. Dan gunakan endapan putih tersebut menjadi masker wajah.

Satu hal lagi yang harus anda perhatikan sebelum anda mengaplikasikan masker bengkoang di wajah yaitu pastikan bahwa wajah dan leher yang akan anda beri masker ini bebas dari make up atau apapun. Hal ini diperlukan supaya hasil masker maksimal.

Anda dapat menambahkan jeruk nipis, madu ataupun air susu beras. Jika dilakukan secara rutin tiap hari, maka anda bisa memutihkan wajah secara tradisional ini dengan lebih cepat. Anda hanya perlu bersabar dan telaten saat melakukannya.

Dengan melakukan cara ini, dalam hitungan hari hasil yang maksimal akan terlihat. Semoga informasi yang kali ini kami berikan untuk anda mengenai Cara Membuat Masker Bengkoang Untuk Mencerahkan Wajah bermanfaat. Selamat mencoba ladies.

Mengatasi Kulit Kering Berjerawat secara Alami

Mengatasi Kulit Kering Berjerawat secara Alami

Banyak wanita menggunakan produk kosmetik untuk mengatasi kulit kering berjerawat. Masker dan berbagai merek pelembab seringkali dicoba dan digunakan untuk membantu memperbaiki kulit wajah yang terkena jerawat. Sampai akhirnya menermukan produk untuk kulit kering berjerawat yang paling tepat. Kenali jenis kulit anda sebelum menggunakan kosmetik.

Mengatasi Kulit Kering Berjerawat secara Alami

Hampir sebagian besar orang menganggap kalau jerawat lebih mudah muncul di wajah orang yang punya jenis kulit berminyak. Anggapan tersebut tidaklah sepenuhnya benar. Hal tersebut muncul karena jerawat diindikasikan sebagai minyak berlebih yang terperangkap pada pori-pori kulit. Namun demikian, jenis kulit kering pun juga dapat terserang masalah jerawat. Oleh karena itu perlu pengetahuan untuk mengatasi masalah jerawat saat datang menyerang.

Jerawat seringkali muncul, meskipun kita sudah sangat menjaga pola konsumsi dan gaya hidup. Yaa… dia memang muncul tanpa memperhatikan kondisi kita. Kalau saatnya jerawat hadir, dia akan akan muncul begitu saja. Tak terkecuali bagi anda yang punya kulit kering. Berhati – hatilah karena jerawat juga mungkin hinggap di area wajah anda.

Lalu, bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat pada kulit kering? Kami akan berikan untuk anda cara mengatasi wajah kering kusam dan berjerawat. Yuk simak!

Trik Jitu Atasi Jerawat Pada Jenis Kulit Kering

Mengatasi masalah jerawat memang harus disesuaikan dengan jenis kulitnya. Nah, bagi anda yang punya jenis kulit kering, trik untuk atasi jerawat yang bisa anda lakukan yaitu :

Gunakan Cream Jerawat

Meskipun efeknya bisa menyebabkan kulit jadi lebih kering, akan tetapi cream jerawat sangat efektif untuk menghilangkan dan memusnahkan jerawat. Kuncinya hanyalah satu yaitu anda cukup minum air putih dan tidak menggunakan cream dalam dosis yang berlebihan. Jadi, cream jerawat masih bisa dikatakan aman untuk digunakan. Cara menghilangkan bekas jerawat di wajah kering menggunakan cream ini dipilih banyak wanita karena lebih praktis

Minyak Zaitun Juga Bisa Digunakan

Selain memanfaatkan cream jerawat, cara lain yang juga bisa anda lakukan untuk menghilangkan jerawat yaitu minyak zaitun. Dengan menggunakan minyak zaitun bukan hanya kulit bebas jerawat yang bisa anda dapatkan, akan tetapi kulit anda juga bisa jadi lembab dan kenyal. Selain itu kulit juga akan terasa lebih kencang. Gunakan pelembab wajah untuk kulit kering dan berjerawat yang mengandung minyak zaitun.

Hindari Terlalu Sering Membersihkan Wajah

Ladies, satu fakta lagi yang harus anda tahu bahwa terlalu sering mencuci wajah ternyata hanya akan menghilangkan minyak alami pada kulit dan hal ini malah membuat kulit akan jadi semakin kering. Karena itu upayakan anda mencuci wajah dengan cukup sekitar 3 kali saja dalam sehari.

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi jerawat di wajah. Sangat mudah bukan? Semoga informasi diatas mengenai Trik Jitu Atasi Jerawat Pada Jenis Kulit Kering bermanfaat.

Bibir Kering dan Menghitam? Inilah Cara Mengatasi secara Alami

Bibir Kering Dan Menghitam? Ini Langkah Pencegahannya

Mungkin masalah bibir kering dan menghitam sudah bukan masalah yang baru lagi. Mungkin diantara kita ada banyak orang yang sudah mengalaminya. Terkadang masalah bibir kering dan menghitam juga disertai dengan mengelupasnya kulit bibir. Ini yang menyebabkan bibir menjadi terasa perih. Saya yakin, Anda pun tidak ingin mengalami masalah bibir kering dan hitam.

Bibir Kering Dan Menghitam? Ini Langkah Pencegahannya

Tenang ladies! Anda tentu tidak ingin masalah bibir kering dan menghitam menghampiri. Untuk itu, mulai dari sekarang anda harus berupaya mencegahnya. Beberapa produsen/supplier kosmetik juga membuat lipstik untuk bibir kering pecah. Selain menggunakan produk kecantikan, ada cara pencegahan secara alami terjadinya bibir hitam yang bisa dilakukan.

Penyebab bibir hitam dan solusinya

Sebelum kita bahas langkah mencegahnya secara detail, seharusnya kita tahu dulu sebenarnya apa sih yang menyebabkan bibir jadi kering dan menghitam?

Pada pria, penyebab bibir hitam adalah karena merokok. Kandungan bahan dalam asam rokok seperti nikotin, lama-kelamaan menjadikan bibir menjadi berwarna hitam.

Pada wanita, salah satunya adalah karena penggunaan lipstik. Oleh karena itu wajar jika saat ini banyak remaja wanita mencari merk lipstik yang tidak menghitamkan bibir. Bagi yang sudah terlanjur menggunakan lipstik tersebut, semoga anda menemukan cara menghilangkan bibir hitam akibat lipstik dalam artikel ini.

Faktor lingkungan seperti paparan sinar matahari dan kelembaban udara yang menyebabkan bibir seringkali menjdi kering dan pecah-pecah. Kelembaban bibir harus dijaga sehingga warna bibir jadi tidak berubah menghitam.

Pada sebagian orang, penyebab bibir hitam padahal tidak merokok adalah karena bawaan lahir. Ada beberap orang yang dikaruniai warna hitam yang memang pigmen melaninnya lebih banyak. Untuk hal ini, anda tidak perlu khawatir. Anda tidak perlu mencari jawaban atas pertanyaan bibir selalu kering tanda penyakit apa.

Langkah Pencegahan Bibir Kering dan Menghitam

 

Sebagai tindakan pencegahan, langkah pertama yang bisa anda lakukan yaitu :

Eksfoliasi Bibir

Seperti yang telah kita sebutkan dimuka bahwa bibir mulus dan lembut tidak bisa didapatkan begitu saja dengan cara yang instan. Bibir mulus dan lembut hanya bisa diperoleh dengan satu cara yaitu menggunakan cara eksfoliasi.

Apa itu eksfoliasi? Eksfoliasi merupakan sebuah proses yang dilakukan untuk meluruhkan sel kulit mati yang membuat bibir tampak kering, kasar, kusam dan juga menghitam. Akan tetapi eksfoliasi ini juga tidak bisa dilakukan sembarangan.

Anda harus mengeksfoliasi dengan cara yang sangat lembut karena kulit bibir sangat tipis. Lip scrub yang bisa anda pilih adalah lip scrub dengan kandungan pelembab yang maksimal. Atau anda juga bisa menggunakan lip scrub yang diperoleh dari bahan gula pasir. Dan selanjutnya yang harus anda lakukan yaitu…

Melindungi bibir

Melindungi bibir itu sangat penting setelah anda melakukan langkah eksfoliasi. Apalagi jika anda sudah terkena paparan AC, debu, sinar matahari, rokok dan sebagainya yang bisa membuat kondisi bibir kering, kusam dan kemudian menghitam.

Untuk melindungi bibir, anda bisa menggunakan lip balm yang punya SPF tinggi utamanya apabila anda sering berkegiatan langsung di bawah terik matahari. Dan guna memberikan perlindungan yang maksimal anda bisa kenakan lip balm dengan SPF tinggi ini setidaknya 4 jam sekali.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk memberikan perlindungan pada bibir supaya tidak kering, kusam dan menghitam. Semoga informasi yang kami berikan kali ini mengenai Langkah Pencegahan Bibir Kering Dan Menghitam bermanfaat.